135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
121kcal
約10分
#えのき
#卵スープ
約15分
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
#クリームスープ
16kcal
#しめじ
#吸い物
122kcal
約30分
#豆腐
#豚こま切れ肉
237kcal
#鶏肉
100kcal
#味噌汁
75kcal
#小松菜
303kcal
#チーズ
147kcal
43kcal
#なめこ
64kcal
50kcal
約5分
#オクラ
126kcal
98kcal
#冬瓜
191kcal
#春雨
#春雨スープ
254kcal
111kcal
#玉ねぎ
173kcal
#かぼちゃ
29kcal
65kcal
#まいたけ
#コンソメスープ
497kcal
#鮭・サーモン
187kcal
#ほうれん草
#ソーセージ
#焼き物(肉)
143kcal
#トマト
82kcal
280kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
140kcal
347kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
296kcal
80kcal
#チンゲン菜
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