178kcal
約40分
＃しめじ
＃まいたけ
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
121kcal
約10分
＃えのき
＃卵スープ
147kcal
約15分
100kcal
＃きのこ
＃味噌汁
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
82kcal
約5分
187kcal
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
43kcal
＃なめこ
＃キャベツ
＃ベーコン
＃クリームスープ
29kcal
＃吸い物
111kcal
＃玉ねぎ
143kcal
＃トマト
16kcal
65kcal
＃コンソメスープ
75kcal
＃小松菜
254kcal
49kcal
40kcal
＃三つ葉
64kcal
50kcal
＃オクラ
113kcal
＃油揚げ
76kcal
＃わかめ
63kcal
＃チーズ
142kcal
＃春雨
97kcal
＃豆類
＃じゃがいも
418kcal
189kcal
＃鶏肉
＃ごぼう
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
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