【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

【そばの人気レシピ】簡単・定番からアレンジまで人気順にご紹介

全レシピ管理栄養士監修！蕎麦を使ったレシピ一覧をご紹介。とろろそばや山菜そばといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「圧力鍋」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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オクラととろろの冷やし蕎麦
- 500kcal
- 約15分
- ＃オクラ
鶏南蛮そば
- 659kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃あたたかい蕎麦
豚ねぎ蕎麦
- 763kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
ふわとろ冷し蕎麦
- 543kcal
- 約10分
- ＃納豆
かきたま蕎麦
- 482kcal
- 約15分
香味だれのざるそば
- 556kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃冷たい蕎麦
冷やしたぬき蕎麦
- 468kcal
- 約15分
カレー南蛮そば
- 685kcal
- 約15分
ネバネバおろし冷やし蕎麦
- 463kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃冷たい蕎麦

冷やしおろしそば
- 467kcal
- 約15分
- ＃冷たい蕎麦
肉味噌のピリ辛まぜ蕎麦
- 475kcal
- 約15分
山菜鶏そば
- 548kcal
- 約15分
豚南蛮そば
- 730kcal
- 約20分
豚肉と油揚げの卵とじそば
- 645kcal
- 約20分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃あたたかい蕎麦
基本のたぬきそば
- 494kcal
- 約20分
- ＃あたたかい蕎麦
瓦そば
- 812kcal
- 約15分
揚げなす南蛮そば
- 572kcal
- 約15分
豚バラとネギのおろしつけそば
- 628kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃ねぎ
豚たぬき蕎麦
- 903kcal
- 約15分
- ＃あたたかい蕎麦
納豆と大根おろしのぶっかけそば
- 527kcal
- 約15分
ホットプレートで瓦そば
- 619kcal
- 約40分
- ＃豚こま切れ肉
鶏みぞれ蕎麦
- 541kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃あたたかい蕎麦
豚肉とまいたけのつけ蕎麦
- 530kcal
- 約15分
ほうれん草となめこの蕎麦
- 444kcal
- 約15分
肉汁つけ蕎麦
- 720kcal
- 約20分
- ＃あたたかい蕎麦
麻辣まぜ蕎麦
- 664kcal
- 約20分
卵あんかけそば
- 489kcal
- 約15分
- ＃しょうが
わかめと豚のつけ蕎麦
- 553kcal
- 約30分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃わかめ
蕎麦冷麺
- 442kcal
- 約15分
- ＃きゅうり
きのこのかけそば
- 384kcal
- 約20分

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