かぼちゃの人気レシピ！簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

かぼちゃの人気レシピ！簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！ホクホク甘いかぼちゃを使った簡単＆絶品レシピが勢ぞろい。定番の煮物やスイーツはもちろん、アレンジ自在のサラダやグラタン、スープも充実。動画とテキストで手順がわかりやすく、初心者でも安心して作れます。毎日のおかずやおやつ作りに役立つアイデアが満載です！

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かぼちゃサラダのパリパリ焼き
- 87kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃焼き餃子
かぼちゃサラダのクリームグラタン
- 296kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃かぼちゃ
かぼちゃとチーズのミニパイ風
- 56kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃かぼちゃ
グリルチキンと焼きかぼちゃのバルサミコサラダ
- 426kcal
- 約20分
かぼちゃのビーンズサラダ
- 313kcal
- 約20分
かぼちゃとツナの煮物
- 181kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃチーズ茶巾
- 90kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのひとくちきんとん
- 38kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
ルッコラとかぼちゃのタルティーヌ
- 129kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃かぼちゃ

かぼちゃとなすの天ぷら
- 348kcal
- 約15分
塩麹のチキンソテープレート
- 737kcal
- 約30分
野菜フライ
- 337kcal
- 約30分
かぼちゃの唐揚げ
- 234kcal
- 約30分
- ＃かぼちゃ
- ＃揚げ物（野菜）
デリ風かぼちゃのヨーグルトサラダ
- 209kcal
- 約10分
かぼちゃといちじくのデリ風サラダ
- 398kcal
- 約15分
かぼちゃフライ
- 203kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃揚げ物（野菜）
かぼちゃの塩バター蒸し
- 119kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃蒸し物・お浸し(野菜)
かぼちゃとピーマンのきんぴら炒め
- 169kcal
- 約20分
かぼちゃとキャベツのおかかマヨ和え
- 173kcal
- 約10分
里芋とかぼちゃの煮物
- 222kcal
- 約30分
かぼちゃの煮物
- 126kcal
- 約40分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのココナッツミルク煮
- 204kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃煮物(野菜)
かぼちゃのマカロニサラダ
- 326kcal
- 約15分
- ＃マカロニサラダ
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのそぼろあん
- 197kcal
- 約15分
デリ風かぼちゃのカレーマヨサラダ
- 276kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃かぼちゃサラダ
かぼちゃと油揚げのレンジ含め煮
- 163kcal
- 約20分
かぼちゃとツナのカレー炒め
- 193kcal
- 約10分
バターポン酢かぼちゃ
- 161kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃和え物(野菜)
かぼちゃの胡麻あえ
- 135kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃和え物(野菜)
かぼちゃのコチュマヨ和え
- 158kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃和え物(野菜)

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