330kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃かぼちゃ
422kcal
約30分
＃鶏もも肉
344kcal
約20分
＃鶏むね肉
2268kcal
約60分
＃パプリカ
＃ブロッコリー
＃焼き物(肉)
534kcal
＃クリームシチュー
253kcal
＃鶏ひき肉
276kcal
＃大根
＃煮物(野菜)
468kcal
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
195kcal
476kcal
＃鶏肉
＃しょうが
145kcal
＃かぼちゃコロッケ
599kcal
＃チーズ
＃夏の旬野菜
532kcal
約40分
＃なす
＃いんげん
＃揚げ浸し
403kcal
＃肉じゃが
365kcal
＃ベーコン
＃チヂミ
425kcal
＃豚ひき肉
＃ミートグラタン
585kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
409kcal
＃豚肉
＃野菜炒め
231kcal
539kcal
＃かぼちゃグラタン
479kcal
208kcal
約90分
405kcal
442kcal
＃合いびき肉
341kcal
＃さつまいも
＃かぼちゃサラダ
386kcal
375kcal
339kcal
＃ししとう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
306kcal
356kcal
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