【かぼちゃをたくさん食べる】簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

【かぼちゃをたくさん食べる】簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

ホクホク甘いかぼちゃをたっぷり使ったレシピが満載！定番の煮物やサラダ、アレンジ自在のグラタンやスープなど、人気のおかずが簡単に作れます。全レシピ管理栄養士監修で、安心して活用できるのもポイント。日々の献立や作り置きに役立つアイデアが見つかります♪

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炊飯器で作るかぼちゃ煮
- 159kcal
- 約90分
- ＃かぼちゃ
鶏肉とかぼちゃの煮物
- 408kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃かぼちゃ
大学かぼちゃ
- 386kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃大学芋
かぼちゃのホットシーザーサラダ
- 330kcal
- 約15分
かぼちゃの生姜そぼろあん
- 306kcal
- 約30分
かぼちゃのレモン煮
- 86kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃと小松菜のとろみ煮
- 249kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃小松菜
かぼちゃのマスタード肉巻き
- 382kcal
- 約15分
ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め
- 405kcal
- 約15分

かぼちゃとツナの煮物
- 181kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃの塩煮
- 123kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃの塩麹煮
- 188kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃煮物(野菜)
かぼちゃの塩きんぴら
- 130kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃きんぴら
かぼちゃのはちみつ味噌煮
- 184kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
カボチャの肉巻き
- 465kcal
- 約20分
蒸し鶏の椀プレート
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- 約60分
牛肉とかぼちゃの煮物
- 419kcal
- 約20分
ほうとううどん煮込み
- 528kcal
- 約30分
- ＃かぼちゃ
- ＃煮込みうどん
鶏もも肉とかぼちゃの塩麹レモン蒸し
- 363kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃かぼちゃ
かぼちゃと夏野菜の冷製煮物
- 85kcal
- 約90分
- ＃オクラ
- ＃かぼちゃ
ほうれん草のかぼちゃサラダ
- 360kcal
- 約15分
かぼちゃと豚ヒレの煮物
- 309kcal
- 約30分
- ＃かぼちゃ
- ＃豚ヒレ肉
かぼちゃの肉じゃが
- 403kcal
- 約30分
かぼちゃの肉巻き天ぷら
- 558kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃天ぷら
かぼちゃとちくわの塩みりん炒め
- 186kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃの塩バターきんぴら
- 190kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃きんぴら
かぼちゃとツナのカレー炒め
- 193kcal
- 約10分
かぼちゃと鮭の甘酢あん
- 287kcal
- 約15分
[離乳食後期から]かぼちゃ味噌煮込みうどん
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- ＃かぼちゃ
- ＃煮込みうどん
かぼちゃのにんにくバター醤油炒め
- 116kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃にんにく

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