【水菜の簡単レシピ】サラダから炒め物まで人気メニュー

【水菜の簡単レシピ】サラダから炒め物まで人気メニュー

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになる水菜を、簡単＆おいしく楽しめる人気アレンジレシピを紹介。サラダや和え物だけでなく、炒め物などのメイン、主食レシピにも活用できるアイデアが満載。あと一品欲しい時から大量消費したい時まで、日々の献立に取り入れやすい、やみつきになる活用法が見つかります。

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たっぷりみょうがのサラダ
- 104kcal
- 約15分
里芋と水菜のからしマヨサラダ
- 171kcal
- 約15分
- ＃里芋
- ＃水菜
水菜とビーンズのゴマダレサラダ
- 82kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃ミックスビーンズ
水菜とひじきのゴマダレサラダ
- 64kcal
- 約20分
- ＃水菜
- ＃ひじき
水菜と海藻のゴマダレサラダ
- 65kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃海藻
水菜のじゃこチーズあえ
- 97kcal
- 約5分
- ＃チーズ
- ＃水菜
水菜とかにかまぼこのマヨぽん酢あえ
- 94kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃大豆
ごぼうと水菜の豆乳マヨサラダ
- 153kcal
- 約20分
水菜の塩こしょう炒め
- 43kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め

水菜とツナの塩炒め
- 64kcal
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水菜とサバ缶の塩炒め
- 176kcal
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水菜と焼き鳥缶のタレ炒め
- 131kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜のポン酢炒め
- 51kcal
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- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜とコーンのポン酢炒め
- 71kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜とベーコンのポン酢炒め
- 115kcal
- 約10分
水菜とサバ缶のポン酢炒め
- 184kcal
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水菜と焼き鳥缶のごま油炒め
- 131kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜と卵のポン酢炒め
- 93kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜のカレー炒め
- 47kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
水菜とベーコンのカレーバター炒め
- 129kcal
- 約10分
水菜のツナカレー炒め
- 68kcal
- 約5分
水菜とサバ缶のカレー炒め
- 180kcal
- 約5分
水菜と焼き鳥缶のカレー炒め
- 133kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃野菜炒め
切り干し大根と明太子のサラダ
- 150kcal
- 約15分
水菜と大葉のピリ辛ザーサイあえ
- 57kcal
- 約5分
きゅうりと水菜のさっぱり胡麻和え
- 43kcal
- 約5分
長芋と水菜のさっぱり胡麻和え
- 88kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃和え物(野菜)
豚肉とにんじんの韓国風肉巻き
- 270kcal
- 約20分
水菜としらすのさっぱり甘酢あえ
- 39kcal
- 約10分
鶏肉のねぎポン照り焼き丼
- 726kcal
- 約15分

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