あったまる簡単レシピ！
たらこと水菜のあんかけ豆腐
淡白な豆腐をたらこで食べやすく、あんかけを絡めた一品をご紹介！あっさりと食べられます。お好きな野菜を組み合わせてください。
- 調理時間 約10分
カロリー
141kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キッチンペーパーで包み、600Wのレンジで2分加熱し、絹ごし豆腐は2cm角に切る。
2.
たらこは皮に切り込みを入れて、中身を取り出す。
3.
水菜は3〜4cm幅に切る。
4.
鍋にたらこ、☆を入れて一煮立ちさせる。
5.
水溶き片栗粉でとろみをつけて、水菜を入れて混ぜ、火を止める。
6.
絹ごし豆腐に5をかける。
レビュー
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