301kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
66kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#シュウマイ
414kcal
約10分
#麻婆豆腐
-
約30分
#豚ひき肉
#水餃子
34kcal
約5分
594kcal
#担々麺
245kcal
#なす
#サバ缶
#豆腐
#トマト
#細ねぎ
#冷たいうどん
435kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#油淋鶏
約40分
#煮豚・チャーシュー
375kcal
#鶏むね肉
175kcal
330kcal
#きのこ
408kcal
458kcal
118kcal
#にんじん
62kcal
#香味野菜
#ピーマン
#わかめ
#和え物(野菜)
312kcal
#ベーコン
#チャーハン
308kcal
#まいたけ
277kcal
約20分
#水菜
#にんにく
146kcal
#えのき
#中華スープ
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