レンジで楽々♪
麻婆人参
にんじんたっぷりでボリューム満点! しっかり味でごはんもすすみます! 是非一度お試しください♪
カロリー
118kcal
炭水化物
12.7g
脂質
4.5g
たんぱく質
6.5g
糖質
11.4g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは千切りにする。ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
豚ひき肉、にんじん、ねぎを加えて混ぜふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。
ポイント
加熱の目安:肉に火が通り、にんじんがしんなりとするまで。
4
水溶き片栗粉を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。
コトリ