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糖質オフ！1人分7.5g♪

豚バラと大根のキムチチーズチゲ風

4.2

(4件)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    491kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    37g

  • たんぱく質

    23g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

満足感のある豚バラ焼き肉用を使ったおかずのご紹介♪木綿豆腐も加えて、食べ応えもあります！キムチの酸味とピリ辛味がチーズとの相性抜群です♪

冬の糖質オフ

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材料 【2人分】

「豚肉」の基本

「豆腐」の基本

「大根」の基本

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