DELISH KITCHEN

3日間使い切り献立♪

小松菜の卵スープ

4.2

(4件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほっとあたたまる中華風の卵スープです。やさしい味わいをお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • ごま油小さじ1
  • ☆スープ
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 300cc