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507kcal
約40分
#豚肉
#スペアリブ
382kcal
約20分
#かぼちゃ
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#キャベツ
#ピーマン
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#ホイコーロー
#豚こま切れ肉
#トマト
#なす
#焼き物(肉)
#炒め物(肉)
#野菜炒め
670kcal
約30分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#しめじ
#ラザニア
304kcal
約15分
#もやし
570kcal
#香味野菜
#ブロッコリー
約45分
#じゃがいも
#チーズ
283kcal
#パプリカ
#ゴーヤー
399kcal
#白菜
#にんにく
#ミルフィーユ鍋
#ひき肉
#マカロニグラタン
422kcal
#大根
#れんこん
#蒸し物・お浸し(野菜)
384kcal
340kcal
約10分
#豚キムチ
約60分
#豚ロース肉
333kcal
#豆苗
317kcal
#さつまいも
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