楽チン調理♪ワンパン献立
豚肉とさつまいものフライパン蒸ししゃぶ
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ほくほくのさつまいもを楽しめる蒸ししゃぶのレシピをご紹介!フライパンで蒸すことで火通りがよく、早く仕上げることができます。ごまポン酢だれでさっぱりと、たっぷりの野菜が食べられる一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
317kcal
炭水化物
30.7g
脂質
11.4g
たんぱく質
19.8g
糖質
26.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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