…
100
615kcal
約10分
＃ラーメン
＃レタス
460kcal
約20分
＃鶏むね肉
564kcal
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃ひき肉
＃チンゲン菜
454kcal
約15分
＃冷やし中華
＃ツナ缶
＃大葉
688kcal
＃香味野菜
＃にんにく
＃豚バラ薄切り肉
522kcal
約5分
＃クレソン
633kcal
＃トマト
＃ハム
＃きゅうり
505kcal
388kcal
＃えび
702kcal
607kcal
750kcal
約30分
＃中華料理
＃たけのこ
＃ねぎ
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
396kcal
＃貝類
＃豆腐
821kcal
＃キャベツ
＃ピーマン
551kcal
427kcal
＃細ねぎ
573kcal
＃納豆
532kcal
577kcal
＃アボカド
480kcal
＃豚肉
559kcal
833kcal
＃担々麺
517kcal
188kcal
700kcal
＃中華麺
539kcal
676kcal
＃パプリカ
-
180分〜
＃小松菜
