224kcal
約10分
#れんこん
#枝豆
#明太子
244kcal
約15分
#厚揚げ
362kcal
約5分
#釜玉うどん
625kcal
189kcal
#きゅうり
216kcal
#はんぺん
55kcal
約30分
#春巻き
676kcal
約20分
#ドリア
262kcal
88kcal
#卵焼き
408kcal
#冷たいうどん
641kcal
#加工肉
#おにぎり
#海苔
223kcal
42kcal
#ピーマン
690kcal
#ツナ缶
421kcal
#ねぎ
480kcal
#豚ひき肉
#餃子
416kcal
494kcal
#長芋・山芋
116kcal
#ささみ
349kcal
#そうめん
74kcal
#マカロニサラダ
#チーズ
548kcal
#キャベツ
461kcal
377kcal
#たこ焼き
-
64kcal
#豆腐
#白和え
202kcal
#じゃがいも
#水菜
86kcal
90kcal
#もやし
#ナムル
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