DELISH KITCHEN

食感が楽しめる♪
明太マヨれんこん

4.0

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

れんこんのシャキシャキ感と明太子のプチプチ感がたまらない簡単おつまみレシピです♪かいわれのピリっとした爽やかな香りがアクセント♪マヨネーズのコクのおかげでお箸が止まらなくなるおいしさです。

  • カロリー

    222kcal

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    7.4g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは4cm長さに切り、1.5cm幅の棒状に切る。水に5分程さらして水気を切る。かいわれは根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、れんこんを入れて2分程ゆでて水気を切る。

  4. 4

    ボウルに明太子、☆を入れて混ぜ、れんこん、かいわれを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    かいわれがない場合、代用できるものはありますか?

    A

    水菜や豆苗、きゅうりでも代用いただけます。また、かいわれなしでもおいしくお作りただけますよ♪

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • レオ

    レンコンの食感がシャキシャキで 美味しかった。 レンコンサラダみたいでした。
  • ラブカス

    簡単でシャキシャキ食感を楽しめました♪また作ります!ありがとうございます!

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「れんこん」の基本

「明太子」の基本

「その他の野菜料理」の基本