5
399kcal
約60分
＃豚肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
590kcal
約15分
＃豆苗
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ガーリックライス
390kcal
約90分
398kcal
＃長芋・山芋
349kcal
＃ごぼう
＃ひじき
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
328kcal
375kcal
308kcal
362kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
363kcal
397kcal
＃エリンギ
＃えのき
432kcal
431kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
353kcal
＃さつまいも
635kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかいうどん
413kcal
＃香味野菜
＃イカ
＃ねぎ
＃いんげん
＃混ぜご飯
-
＃トマト
325kcal
535kcal
＃そうめん
841kcal
約20分
＃チーズ
＃れんこん
＃かぼちゃ
377kcal
＃鶏ひき肉
662kcal
＃玉ねぎ
＃豚丼
267kcal
＃小松菜
＃ホイル焼き
213kcal
＃サンドイッチ
625kcal
約10分
＃豚ひき肉
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
