5
355kcal
約60分
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
401kcal
＃豚ひき肉
408kcal
398kcal
約90分
＃豚肉
＃長芋・山芋
399kcal
349kcal
＃ごぼう
＃ひじき
328kcal
＃にんじん
＃しじみ
375kcal
322kcal
＃かぼちゃ
362kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
363kcal
431kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
356kcal
＃えのき
635kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかいうどん
約15分
＃そうめん
＃鶏ひき肉
574kcal
約20分
＃チーズ
＃リゾット
633kcal
＃ねぎ
＃豚ロース薄切り肉
＃あたたかい蕎麦
535kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
841kcal
＃れんこん
267kcal
＃小松菜
＃ホイル焼き
-
＃トマト
384kcal
＃なめこ
684kcal
＃パスタ
＃キャベツ
569kcal
＃鶏もも肉
＃カオマンガイ
672kcal
＃まぜそば
377kcal
662kcal
＃玉ねぎ
＃豚丼
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
