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97
37kcal
約10分
#小松菜
#エリンギ
#味噌汁
29kcal
#豆腐
#海藻
#吸い物
120kcal
#じゃがいも
36kcal
#大根
43kcal
#もやし
#まいたけ
46kcal
#にんじん
#わかめ
31kcal
56kcal
#ねぎ
#しめじ
35kcal
#油揚げ
約5分
#味噌汁・吸い物
234kcal
#サバ缶
41kcal
38kcal
#菜の花・菜花
#しいたけ
59kcal
#かぶ
#こんにゃく
#けんちん汁
344kcal
約15分
#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
-
51kcal
#えのき
126kcal
#厚揚げ
64kcal
98kcal
63kcal
#新玉ねぎ
#玉ねぎ
#豆苗
#オクラ
71kcal
#なす
#大葉
39kcal
49kcal
68kcal
77kcal
109kcal