486kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズタッカルビ
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#じゃがいも
#チーズ
#ブロッコリー
#ソーセージ
#かぼちゃ
#チーズフォンデュ
#焼き物(肉)
451kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
#ねぎ
#ひき肉
#焼き餃子
327kcal
#えのき
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494kcal
約20分
#鶏肉
#炒め物(肉)
約40分
#ズッキーニ
678kcal
332kcal
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
339kcal
#にんじん
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#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
約90分
#鶏むね肉
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463kcal
#合いびき肉
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約50分
#パプリカ
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#豚バラ薄切り肉
#えび
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