486kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
#チーズタッカルビ
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#じゃがいも
#ブロッコリー
#ソーセージ
#かぼちゃ
#チーズフォンデュ
#焼き物(肉)
332kcal
約20分
#キャベツ
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#豚ひき肉
#大豆
#餃子
339kcal
#にんじん
#ピーマン
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
463kcal
#合いびき肉
#ハンバーグ
327kcal
#えのき
#シュウマイ
約50分
#鶏肉
#パプリカ
#新玉ねぎ
#ローストチキン
約90分
#鶏むね肉
#玉ねぎ
451kcal
#ねぎ
#ひき肉
#焼き餃子
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
#えび
678kcal
約40分
494kcal
#炒め物(肉)
#トマト
#新じゃがいも
#細ねぎ