2
283kcal
約30分
#手羽元
#大根
496kcal
約60分
#豚肉
#煮物(肉)
210kcal
約半日
#豆類
#煮物(野菜)
474kcal
約40分
#油揚げ
#サンマ
#炊き込みご飯
100kcal
約20分
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
-
約10分
#とうもろこし
137kcal
約1日
292kcal
#鶏もも肉
#じゃがいも
#肉じゃが
143kcal
686kcal
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
#温野菜
331kcal
#牛肉
#玉ねぎ
314kcal
#ねぎ
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが