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558kcal
約50分
#牛肉
#ねぎ
#お好み焼き
163kcal
約40分
#パプリカ
#トマト
#大豆
590kcal
#豚肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
493kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#豚バラブロック肉
#ポトフ
882kcal
#大根
292kcal
#鶏もも肉
#肉じゃが
283kcal
約30分
#手羽元
474kcal
#油揚げ
#サンマ
#炊き込みご飯
-
#チーズ
#新玉ねぎ
#合いびき肉
約10分
#とうもろこし
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