【豆苗の簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気順に紹介

【豆苗の簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！豆苗ならではのシャキッとした食感と風味を楽しめるレシピをたっぷりご紹介。サラダや炒め物、主菜・副菜まで幅広く使えて、献立のバリエーションが広がります。動画つきで作り方もわかりやすく、毎日のごはん作りに取り入れやすい一品です♪

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豆苗レシピの一覧

鶏むねとえのきのオイスターソース炒め
- 322kcal
- 約15分
豆苗ともやしのおかかポン酢和え
- 31kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃豆苗
豆苗と豚バラのにんにく塩炒め
- 445kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃豆苗
豚肉と豆苗の塩麹炒め
- 293kcal
- 約30分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃豆苗
豆苗と牛肉のオイスター炒め
- 492kcal
- 約15分
- ＃牛肉
- ＃豆苗
海鮮豆苗チヂミ
- 202kcal
- 約20分
- ＃豆苗
- ＃チヂミ
豆苗とちくわのじゃこ炒め
- 124kcal
- 約15分
- ＃豆苗
豆苗と大根のオイマヨ炒め
- 546kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃豆苗
豆苗のチキンコブサラダ
- 270kcal
- 約30分

豆苗と豆腐のすまし汁
- 34kcal
- 約5分
牛肉と豆苗のサラダトマトドレッシング
- 339kcal
- 約15分
豆苗ときのこのねぎ塩炒め
- 237kcal
- 約10分
大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し
- 517kcal
- 約15分
豆苗と牡蠣のソテー
- 206kcal
- 約30分
- ＃豆苗
- ＃牡蠣
豆苗と豚肉のオイスターソース炒め
- 182kcal
- 約15分
豚バラと豆苗の和風パスタ
- 855kcal
- 約15分
鶏肉と豆苗のポン酢炒め
- 303kcal
- 約10分
- ＃鶏もも肉
- ＃豆苗
納豆と豆苗のガーリックパスタ
- 629kcal
- 約20分
豆苗と春雨のサラダ
- 71kcal
- 約10分
豆苗とトマトの梅サラダ
- 79kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃豆苗
豆苗のめんつゆナムル
- 60kcal
- 約10分
- ＃豆苗
- ＃ナムル
豆苗とちくわののり和え
- 113kcal
- 約5分
- ＃豆苗
豆苗ともやしのわさび豚巻き
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- 約10分
豆苗のプルコギ風
- 307kcal
- 約15分
豆苗とトマトのナムル
- 114kcal
- 約15分
豆苗と鶏ひき肉のエスニック丼
- 639kcal
- 約30分
- ＃豆苗
- ＃鶏ひき肉
豆苗とえびのビーフン炒め
- 339kcal
- 約15分
豆苗と鶏むね肉の照りマヨ炒め
- 304kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃豆苗
豆苗と豚肉のキムチ炒め
- 340kcal
- 約10分
豆苗と豚こまの塩焼きそば
- 552kcal
- 約20分

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