【豚バラ肉×ニラ】スタミナ満点のおすすめレシピ38選
作成日: 2023/07/08
更新日: 2024/07/09
豚バラ肉とニラを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚キムチ春雨や豚バラ肉のニラ玉炒めなど38本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【おすすめ】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
とろとろ♪ご飯がすすむ！
豚ニラ玉甘酢あんかけ丼豚肉、ニラ、卵の王道トリオに甘酢あんかけをかけてどんぶりに！ご飯が止まらない美味しさです♪
一度食べたらやみつき！
豚キムチ春雨定番の「豚キムチ」を春雨でボリュームアップ♪ご飯もお酒もきっと進む、やみつきの味わいです。簡単なのでぜひチャレンジしてみて下さい！※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2019年11月
肉の旨みたっぷり！
豚バラニラチヂミ混ぜて焼くだけ、とっても簡単！！豚肉の代わりにエビなどシーフードを入れるのもオススメです♪是非お試しください！
さっと炒めて簡単！
にらと豚肉の味噌炒めひとり暮らしの方に人気のニラを使用した時短おかずレシピです！味噌のコクが、豚肉とニラと絡んで絶妙な味です♪ご飯と合わせて丼にしても美味しいですよ。
レンジですぐできる！
もやしとニラの豚肉ドーム器にもやしとニラ、豚バラを盛ってレンジで加熱するだけ！包丁を使わないので洗い物が少ない、手軽な即席メニューです！豚肉の脂が淡白なもやしにぴったり♪ニラの風味がアクセントになり、ポン酢とラー油で作るタレとも相性抜群です！
スピード主菜！
豚バラニラ麻婆ごはんにかけてどんぶりにするのもオススメのおかずです！豚バラ肉を使って、旨味たっぷりの1品に仕上げました。
味付けの救世主！
ニラ万能だれしゃぶしゃぶおうちで作るにら万能ダレ！ にらの風味と合わせた薬味で深みのある味わいに… お肉以外にも使える用途豊富な万能だれを食卓にどうぞ。
味噌入りでコクもアップ♪
簡単キムチチゲスープ市販の料理の素を使わずに、人気のチゲスープを身近な材料で作ります♪はじめにキムチと豚肉を炒めるのがポイントです。
焼肉のたれで♪
スタミナ焼うどん東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ お肉も野菜もしっかりとれるボリューム満点な焼うどんをご紹介します。たれがしっかり絡んだうどんに卵を絡めれば、止まらないおいしさ！
【炒め物・焼き物】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
ご飯が進む！
豚バラニラ玉炒め豚肉と卵を使って食べ応え満点の炒め物レシピをご紹介！ごま油の香ばしい風味が食欲をそそり、ごはんにのせてもりもり食べたくなる一品です。少ない材料でお手軽に作れるので、ぜひお試しください♪
これを作れば間違いなし！
めんつゆで作る！基本の豚キムチ定番の豚キムチ！失敗しないレシピをご紹介！野菜はたっぷり使って、隠し味のめんつゆが味の決め手！今晩のおかずにいかがでしょうか。
春雨がヘルシー！
豚バラと玉ねぎのチャプチェフライパンでできる豚肉を使ったレシピをご紹介♪ 冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れて具沢山にしても◎ 辛いのがお好きな方は豆板醤をプラス！
ごはんがすすむ！
豚バラとニラの豆腐チャンプルー「チャンプルー」とは沖縄の言葉でもともと「ごちゃ混ぜ」「炒める」などの意味です。身近な食材で食べ応えバッチリの人気チャンプルーを作りましょう！豚肉の旨みを木綿豆腐が吸って味わいがアップ♪ごはんのおかずやお酒のおつまみにピッタリの一品です。
ごはんに合う！
豚バラともやしのとろみ炒めとろみを付け、具材にしっかりと味がからむように仕上げました。オイスターソースを使うことで、コクのある味わいに。ぜひ作ってみてください！
ごま油の香りがそそる！
豚バラとにらのとろとろ中華炒め短時間でスピーディーに調理できる中華炒め！手頃な材料でスタミナたっぷり。ごはんにどばっとかけてどんぶりにしてもGOOD。
お手軽春雨で大満足♪
豚肉となすのチャプチェご家庭にある食材で出来る簡単チャプチェ♪ 春雨に甘辛味がしっかり染み込んで ひと口食べると止まらなくなる美味しさです！
ごはんがすすむ♪
豚バラとニラの卵炒め豚バラとニラの卵炒めをご紹介！めんつゆで味付けで簡単！ごはんにのせて食べるのもおすすめです！ふわふわ卵としめじでボリュームUP♪
おつまみにピッタリ！
豚バラのニラソースがけスタミナが欲しいときに! カリッと焼いた豚バラの上にニラの風味で食欲そそる♪ ご飯のお供におすすめです！
ボリューム満点！
ニラもやしのとんぺい焼きザ！節約レシピです！ オイスターソースで炒めればこってりして満足おかずになります♪
【煮物・蒸し物】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
クセになるさっぱり風味！
ニラと豚肉のねぎ塩だれねぎ塩だれがやみつきに！ レンジで簡単に作れちゃいます♪ 滴る肉汁がたまらない♡
切って煮るだけ！
豚肉とにらのさっと煮切って煮るだけの時短料理！ ささっと簡単に作れてエネルギー満点です♪ にらのパワーで疲れた体もリフレッシュ！
ごはんがすすむ！
豚ばらのてり煮シンプル具材で作る、こってり濃厚な味わいがおいしいメインおかずのご紹介です。豚ばら薄切り肉を使って簡単お手軽調理♪てりてりな見た目も食欲をそそります！
ふんわり熱々！
ニラ玉豆腐ニラ玉に豆腐や豚肉をプラスして食べ応えアップ！和風の優しい味わいです♪肌寒い日のメインのおかずにいかがでしょうか。
とろとろで食欲そそる！
豚バラニラ玉あんかけ忙しい日に役立つレシピ！フライパン一つでできるボリューム丼！マヨネーズを加えるのが、卵をふわふわに仕上げる秘訣♪しっかり味のとろーり餡がご飯に絡んで、止まらないおいしさに。
【ご飯もの】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
卵ふわふわ♪
豚玉あんかけ丼シンプルな具材でも満足感たっぷり♪豚バラ肉と卵がとろとろのあんに絡まりごはんとの相性抜群♪フライパンひとつでサクッと簡単に仕上がるので忙しい日にもぴったりな一品です！
お箸が進む♪
豚バラキムチの炊き込みご飯キムチと豚肉のやみつきになる味わいの炊き込みごはんをご紹介します！豚肉の旨味とさっぱりとしたコクのあるキムチの旨味がごはんに染みておいしいです。ニラは炊き上がってから加えて余熱で火を通す事で色味も綺麗に仕上がります。
オイスターでコク増し！
豚ニラ丼東海テレビ「スイッチ！」で紹介！切って炒めてのせるだけ！ 濃いめの味付けでごはんが進みます！ 簡単だけど満足度100のスタミナ丼です！
手軽にガッツリ！
豚肉とキムチの卵とじ丼簡単でパパッとがっつり飯！ 嫌いな人はいないはず！？ 豚肉とキムチの黄金コンビに卵のまろやかさが加わった、食べ応え抜群の一品です♪
がっつり系！
豚バラのキムチ雑炊キムチを入れて、ピリ辛な雑炊に！ いつもと違った雑炊で体を温めましょう！ 今日の夕飯にお試しください♪
【スープ・鍋】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
コクのある味わい！
豚バラとニラのみそキムチスープ味噌仕立てのキムチスープに豚バラの旨味が溶け込んだ1品です♪お好みでごはんを入れてクッパ風にしてもおすすめです！
寒い季節にぴったり！
豚バラもやしのモツ鍋風モツがなくても豚バラを代用することで、モツ鍋風のスタミナ鍋が作れちゃいます♪ みんなでワイワイして食べるのも楽しいですね！
こくとうま味たっぷり！
豚ニラ豆乳チゲ辛いチゲも美味しいですが、 豆乳で作ったまろやかチゲもおすすめです♡ 味噌が隠し味です。ぜひ作ってみてください♪
体の芯まであったまる♪
野菜たっぷりキムチ鍋野菜やきのこがたっぷり食べられるキムチ鍋！キムチをごま油で一度炒めるのがポイントです。スープが美味しいので、シメにはラーメンやご飯を入れたリゾットがおすすめです！身体の芯からポカポカと温まりたい時にピッタリです。
まろやかな辛さ♪
豆乳キムチ鍋パンチの効いたキムチ鍋を豆乳でマイルドに♪みそのコクも加わり、スープまで飲み干したくなるおいしさです。白菜やニラ、キノコ類などお好みの具材をたっぷりと入れて！残ったスープで卵入り雑炊はいかがですか？
ピリ辛味で体ぽかぽか！
豚バラ肉とニラの麻婆鍋コクうまで箸がすすむ味♪ やみつきになる辛さです！ 締めにごはんや、うどんを入れても◎
【うどん・焼きそば】豚バラ肉とニラを使ったレシピ
コクうまピリ辛味！
チゲ風うどん東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ にんにくもたっぷり！ 卵を絡めて食べると美味しさUP！ うどんを韓国風にアレンジ♪ ※より作りやすくするため一部表記の見直しをしました。2024年5月
ごま油香る！
ニラたっぷり豚キムチ焼きそば人気の豚キムチを焼きそばにしました！にらは最後に火を止めてから混ぜることで、クタクタになりません。 味付けはにんにくしょうゆ。香りにそそられ、お箸が止まりません♪ 卵黄をのせ、ごま油を垂らしてソースに絡めるのもおすすめ。お好みでピザ用チーズを散らしても美味しいですよ。
ガツンとスタミナ！
豚ニラまぜ麺たっぷりニラだれがしっかり麺に絡む！ ガツンとした味わいがくせになります！ 一品で大満足間違いなし♪
