シャキッとおいしい！
きゅうりともやしのごまサラダ
きゅうりともやしを具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり♪すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で、おいしさを引き立たせます♪
カロリー
81kcal
炭水化物
4.9g
脂質
6.3g
たんぱく質
2.2g
糖質
3.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、もやしを加えて混ぜる。
レビュー
4.1
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みーあ