サッパリ梅味が決め手！
ツナわささっぱり梅ごはん
調理時間
約5分
カロリー
352kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
57.5g
脂質
8.3g
たんぱく質
9.7g
糖質
56.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅の酸味とわさび風味がツナのまろやかさとベストマッチ！ とってもさっぱり美味しくいただけます！ 食欲がない時にささっと１品！オススメです♪
手順
1
ツナ缶は油を切る。梅干しは種を取り除き包丁で粗く叩く。大葉は千切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
わさび抜きでも作れますか？
Aわさびは抜いてもお作りいただけます♪
にゃ