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コロコロ可愛い♪

まんまるチーズチキン

とろけたチーズがカリカリになって、香ばしいチーズチキンに！一口大だからお弁当に入れるのもおすすめです♪

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調理時間約15分

カロリー

465kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

鶏もも肉 1枚(200g)
プロセスチーズ 2個
オリーブオイル大さじ2
☆調味料
マヨネーズ大さじ2
塩こしょう少々
おろしにんにく小さじ1/2
パン粉大さじ4

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

鶏もも肉は粗めにみじん切りにする。プロセスチーズは1cm角に切る。
2.

ボウルに、鶏もも肉、プロセスチーズ、☆を入れて混ぜる。
3.

一口大に丸める。
4.

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3を入れて弱火で焼き色がつくまで焼く。上下を返し、肉に火が通るまで5分程度焼く。

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