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冷やご飯で簡単!

ツナとトマトのリゾット風

パパッと作れる「ツナとトマトのリゾット風」のご紹介です!ツナの旨味とフレッシュトマトの酸味が効いた一品です。仕上げに粉チーズを加えることでコクのある味わいに仕上げました!冷やご飯を使って、時短でお作りいただけます♪忙しい日などにぴったりなレシピ♪ぜひお試しください!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    489kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    白ごはんはざるに入れて水で洗ってぬめりを取り、水気を切る。ツナ缶は缶汁を切り、ツナと缶汁に分ける。

  2. 2.

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    トマトは半分に切り、種を取り除いて1cm角に切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがしてきたら玉ねぎを加えて、玉ねぎがしんなりとするまで中火で炒める。

  5. 5.

    水、缶汁、塩を加えて煮立て、白ごはん、トマト、ツナを加え2〜3分煮る。

  6. 6.

    粉チーズを加えて混ぜ、器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

(5件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • るこ
    寒い時期のお冷やご飯の活用に。 チャーハンよりあっさりしていて、胃が疲れている時にもピッタリ。
  • Gさん
    簡単!美味い! チーズは多めがお勧め。

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