DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 魚介料理
  3. 焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
  4. 南蛮漬け
  5. まろやかで香り豊か!焼きねぎと厚揚げの南蛮漬け

まろやかで香り豊か!

焼きねぎと厚揚げの南蛮漬け

南蛮ダレはポン酢を使うので、 まろやかな仕上がりになりますよ♪ ごま油で焼くので香りも豊かな一品!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1本
  • 厚揚げ 1/2枚(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆南蛮ダレ
  • 砂糖大さじ1
  • ポン酢しょうゆ大さじ4
  • 唐辛子(輪切り)適量
  • 100cc
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは食べやすい大きさに切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、厚揚げを入れてねぎに焼き色がつくまで中火で焼く。ふたをして弱火で1分蒸し焼きにする。

  3. 3.

    ☆をボウルに入れて混ぜ、2を漬け、味がなじむまで5分おく。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう