DELISH KITCHEN

スピードひとり飯!

ささみのカレーチーズドリア

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    648kcal

  • 費用目安

    300前後

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忙しい時にも、スピード節約飯としておすすめの1品です!ささみにカレーのスパイシーさと、とろけるチーズが絡んで食欲をアップさせます♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    ささみは筋を取り、一口大に切り、1に加えてあえる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    耐熱皿に白ごはんを入れて平らにし、真ん中をあけて加熱したささみを入れる。真ん中に卵を割り入れ、ピザ用チーズをのせる。

  4. 4

    トースターで焼き色がつき、卵がお好みの固さになるまで3分加熱し、パセリを散らす。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • うーぱー

    ささみだけ買えば 調味料は家にあるものばかりなので簡単です。 ささみ多めにやる場合は中まで火が通らないので 混ぜては温めで2~3回くらいレンチンしてます。 あと米を耐熱皿に詰める前に 空っぽの皿にバター入れてレンチンして、 溶かして回し塗ってから 米詰めたほうがいいです。
  • naomile

    簡単すぎて、かなり美味しいです。中学生男子に大ヒットしました。
  • はるぴ

    初心者でも簡単にできました! ささみのスジを取るのに苦戦したので、 次作る時には、鶏のむね肉でやっても美味しく作れそうだなと思いました(*´ω`*) ささみのパサパサ感がなく、カレー風味も丁度よく、とても美味しかったです!
  • ami

    筋をとるのが面倒だったので胸肉で作りました。 カレー感があまりなかったですが簡単に美味しく出来ました☻!

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