DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 鶏肉
    4. ささみ
    5. スピードひとり飯!ささみのカレーチーズドリア

    スピードひとり飯!

    ささみのカレーチーズドリア

    忙しい時にも、スピード節約飯としておすすめの1品です! ささみに、カレーのスパイシーさと、とろけるチーズが絡んで 食欲をアップさせます♪

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      648kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

    2. 2.

      ささみは筋を取り、一口大に切り、1に加えてあえる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

    3. 3.

      耐熱皿に白ごはんを入れて平らにし、真ん中をあけて加熱したささみを入れる。真ん中に卵を割り入れ、ピザ用チーズをのせる。

    4. 4.

      トースターで焼き色がつき、卵がお好みの固さになるまで3分加熱し、パセリを散らす。