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甘辛味がたまらない!

ねぎと鶏のマーマレード照り焼き

マーマーレードの爽やかな甘味で、 ご飯がススムおかずの出来上がり! 調味料3つだけでパパッと完成!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1本
  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • サラダ油小さじ1
  • 大さじ1
  • ☆調味料
  • マーマレード大さじ2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは食べやすい大きさに切る。 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉、ねぎを入れて肉に火が通るまで中火で焼く。酒を入れてふたをして、弱火で2分加熱する。

  3. 3.

    ☆を加えて、汁気がなくなるまで炒める。

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