マッシュルームとの相性抜群!
鮭のみそバターソース
鮭のムニエルに濃厚なみそバターソースをかけました! パンにもご飯にも合う味付けです♪ みそバターソースは肉やお豆腐にのせても◎
カロリー
285kcal
炭水化物
9.6g
脂質
14.9g
たんぱく質
25.2g
糖質
7.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは根元を切り落として薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
鮭は塩こしょうをふり、軽く水気を拭き取って薄力粉をまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鮭を入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。
5
裏返してふたをし、3〜4分火が通るまで焼いて取り出す。
6
汚れを軽く拭き取り、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにくを入れて玉ねぎが半透明になるまで弱火で炒める。
7
☆、バターを加えて炒め合わせる。
8
器に鮭を盛り付け、7をかけてパセリを散らす。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 初心者でも簡単にできました! しめじがあったので、マッシュルームの代用で使いました!マヨネーズがとても好きなので、ソースにマヨネーズを入れて味噌マヨのソースにしてみました! 美味かったです^_^
まなみん
パセリの代わりに刻みネギにしました。簡単でおいしくできました。また作ります!みり
家族に大好評でした! 定番レシピにしますしーずー
美味しい!!! 鮭が苦手なのですが、気にせずペロリといけました! 濃いめの味付けなので白ご飯が進みます!!
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しん