DELISH KITCHEN

マッシュルームとの相性抜群!
鮭のみそバターソース

4.4

調理時間

30

費用目安

500前後

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鮭のムニエルに濃厚なみそバターソースをかけました! パンにもご飯にも合う味付けです♪ みそバターソースは肉やお豆腐にのせても◎

  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    14.9g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは根元を切り落として薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鮭は塩こしょうをふり、軽く水気を拭き取って薄力粉をまぶす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鮭を入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。

  5. 5

    裏返してふたをし、3〜4分火が通るまで焼いて取り出す。

  6. 6

    汚れを軽く拭き取り、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにくを入れて玉ねぎが半透明になるまで弱火で炒める。

  7. 7

    ☆、バターを加えて炒め合わせる。

  8. 8

    器に鮭を盛り付け、7をかけてパセリを散らす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • しん

    初心者でも簡単にできました! しめじがあったので、マッシュルームの代用で使いました!マヨネーズがとても好きなので、ソースにマヨネーズを入れて味噌マヨのソースにしてみました! 美味かったです^_^
  • まなみん

    パセリの代わりに刻みネギにしました。簡単でおいしくできました。また作ります!
  • みり

    家族に大好評でした! 定番レシピにします
  • しーずー

    美味しい!!! 鮭が苦手なのですが、気にせずペロリといけました! 濃いめの味付けなので白ご飯が進みます!!

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