デリッシュキッチン

お酒によく合う!
牛肉とクレソンのポテトサラダ

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調理時間

30

費用目安

700前後

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粗くつぶしたポテトに、炒めた牛肉の旨味がなじんで美味しい!パンのおかずにも、ワインのつまみにもぴったりの1品です♪

  • カロリー

    383kcal

  • 炭水化物

    26.7g

  • 脂質

    20.5g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    24.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは洗って皮ごと1個ずつ、ふんわりとラップで包み、電子レンジで2分加熱する。そのまま5分ほど蒸らしてから、ラップをはずして皮をむき、ボールに入れてフォークで粗くつぶす。

  2. 2

    塩、黒こしょうをふり、混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。クレソンは太い茎を切り、長さ2cmに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を入れてさっと炒める。肉の色が変わったら、玉ねぎ、塩こしょうを加えてさっと炒め合わせる。玉ねぎがしんなりしたら、2のボールに加えて混ぜる。器に盛り、クレソンをのせる。

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