DELISH KITCHEN

いつもの肉じゃがをアレンジ!

牛肉とじゃがいもの韓国風肉じゃが

4.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    417kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    35.9g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    32.8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

これ一品でボリューム満点! 韓国テイストが好きな方、オススメの味付けです。 ちょっと大人な肉じゃがをお試しください。

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材料 【2人分】

  • 牛こま切れ肉150g
  • じゃがいも 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 絹さや 4枚
  • 赤唐辛子1本
  • ごま油大さじ1
  • 200cc
  • 白いりごま大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは1cm幅に切る。絹さやは筋をとる。赤唐辛子は手で2等分にし、種を除く。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、牛肉を加えて混ぜる。

  3. 3

    鍋にごま油、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    じゃがいも、玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    水を加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。落としぶたをして弱めの中火で15分ほど煮る。

  6. 6

    絹さやを加えてさっと煮る。

  7. 7

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぽむ

    牛コマ→豚こまで! 普通の肉じゃがに飽きてきていたので、変わり種ですが美味しかったです✨✨ 甘い味付けより辛い味付けの方が好きなので、肉じゃがと言えば、コレ!!になりそうです🥰
  • モーリス

    好評でした。
  • ねこむすめ

    レシピ通りのごま油の量だと、油っぽく感じました。
  • 毛糸

    まいたけ、にんじんなどを加えても美味しいて゛す

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「牛肉」の基本

「じゃがいも」の基本

「玉ねぎ」の基本

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