トマトジュースであえるだけ♪
ひんやりトマトそうめん
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
トマト好きにオススメのさっぱりレシピ!トマトジュースと生のトマトを両方使うことで食感も楽しめます。
カロリー
493kcal
炭水化物
64.3g
脂質
16.6g
たんぱく質
18.2g
糖質
60.7g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- そうめん 3束(150g)
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100g
- トマト 1個
- バジル 2枚
- ☆トマトだれ
- トマトジュース[無塩]200cc
- 砂糖小さじ1/3
- 塩小さじ1/3
- 黒こしょう少々
- レモン汁大さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、1cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で冷やす(トマトだれ)。
3
鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れて肉の色が変わるまでゆでて取り出し、水気を切る。鍋のアクを取り除き、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。流水で洗い、水気を切る。
ポイント
ゆで汁は捨てずそのまま使ってください。
4
器にそうめん、豚肉、トマトを盛り、トマトだれをかける。バジルを食べやすい大きさにちぎってのせる。
レビュー
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(1件)
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