DELISH KITCHEN

ピリ辛コクうま!

ズッキーニと豚肉のマヨ炒めそうめん

4.8

(5件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    508kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    64.8g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    62.4g

  • 塩分

    7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

サラダ油の代わりにマヨネーズで炒めてコクをアップ! ズッキーニと豚肉をさっと炒めて、そうめんと一緒に食べます♪ ラー油はお好みでかけてピリ辛を楽しんで!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは細切りにする。豚肉は細切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表記通りにゆでて、冷水にとり、水気を切る。

  4. 4

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらズッキーニを加えて炒め、ズッキーニがしんなりしたら、しょうゆを加えてさっと炒める。

  5. 5

    器にそうめんを盛り、つゆをかけて、炒めた具材を上にのせる。ラー油をかけたら完成。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.8

(5件)
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