ほろっと食べやすい！
手羽元のしょうが煮
しっかり煮込んで味を染み込ませましょう！ご飯にも良く合う1品です。手羽元の旨みとしょうがが良く合いますよ！
カロリー
298kcal
炭水化物
9.4g
脂質
16.2g
たんぱく質
24.6g
糖質
8.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラはへたとがくを取り除き、塩（分量外）をふってまな板の上でこすりあわせる。しょうがは薄切りにする。
2
鍋に手羽元、しょうが、☆を入れて中火で煮立たせる。
3
ふたをし弱火で20分煮る。
4
オクラを加えてふたをし2分煮る。
レビュー
4.4
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PURE