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ごはんがすすむ!

豚肉とにんじんのオイマヨ炒め

ピーマンを入れて彩りアップ!オイスターソースのおかげでコクのある炒め物になります♪ピーマンはチンゲン菜などでも代用いただけます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    409kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は塩こしょうをふり、揉み込む。

  2. 2.

    にんじんは縦3等分に切り、薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    にんじんを加えてさっと炒める。ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(1件)

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