糖質27%オフ！
鮭のバジルチーズフライ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
900円前後
パン粉は使わず、粉豆腐を代用して糖質を控えたフライです。粉チーズのコクと乾燥バジルの風味で冷めてもおいしくいただけます♪ ※一般的なパン粉を使用する鮭フライと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分4.7g)
カロリー
294kcal
炭水化物
6g
脂質
16.6g
たんぱく質
28.3g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
