DELISH KITCHEN

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    柔らかくてジューシー♪

    スペアリブと豆のハーブ煮込み

    お肉の旨味がたっぷり!一口食べると風味豊かなハーブの香りが口いっぱいに広がります♪煮るだけなので、BBQやキャンプでも簡単に作れる一品です。

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    • 調理時間 約40分
    • カロリー

      681kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。玉ねぎは6等分の放射状に切る(くし形切り)。

    2. 2.

      豚肉は両面に塩こしょうをふる。

    3. 3.

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら2の豚肉を加え、中火で両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。

    4. 4.

      玉ねぎを加えて油が馴染むまで炒め、ミックスビーンズ、★を加えて混ぜる。ふたをして弱火で20分程煮る。