DELISH KITCHEN

彩り綺麗♪

タラとミニトマトのオーブン焼き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    263kcal

  • 費用目安

    900前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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タラと野菜をオーブンで焼き上げます!焼いたミニトマトは甘みが増し、ジューシーに♪食卓が華やかになる一品です。ちょっとしたおもてなしにもぴったりです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。

    ポイント

    野菜が切り終わったら、オーブンを200℃に予熱し始めましょう。

  2. 2

    タラはキッチンペーパーで水気をふきとる。5等分に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    ポリ袋にミニトマト、ズッキーニ、なす、☆を入れてもみこみ、全体になじむまで混ぜる(具材)。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた天板に具材、タラを敷き詰める。溶かしバターをかけて200℃に予熱したオーブンで野菜に焼き色がつくまで15分ほど焼く。

レビュー

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(1件)

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