お弁当にもおすすめ！
にんじんとツナのカレー炒め

手順

1. 1

   にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、ツナ缶を入れてしんなりするまで中火で炒める。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁ごと加えてください。

3. 3

   ☆を加えてさっと炒める。