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酸味がきいてさわやかな味♪
鮭とカラフルトマトの焼きびたし

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( - 件)

調理時間

約15分

費用目安

700円前後

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鮭は少ないオリーブオイルで揚げ焼きにし、そのままフライパンにマリネ液を作り漬けます。とってもお手軽でおもてなしにもぴったりです！

カロリー
368kcal
炭水化物
16g
脂質
22.3g
たんぱく質
23.8g
糖質
14.1g
塩分
1.7g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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「鮭・サーモン」の基本

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