DELISH KITCHEN

ご飯のおかずにぴったり!
わらびとにんじんの肉巻き

4.8

調理時間

20

費用目安

800前後

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わらび、にんじんを巻いた肉巻きレシピをご紹介♪甘辛の照焼きだれがよく絡み、ご飯がすすむおかずになります!豚バラで代用すると、こってりした味わいにもなり、アレンジが広がります♪晩ごはんの一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    387kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    23.8g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わらびは5cm幅に切る。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    豚肉に片栗粉をふり、わらび、にんじんを1/8量ずつのせ、手前から巻く。同様に計8個作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして並べ入れ、全体に焼き色がつき、肉に火が通るまで転がしながら中火で焼く。

  4. 4

    キッチンペーパーで余分な脂をさっとふきとり、☆を加えて全体にからめる。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • ゆかぴー

    作りました!家族にもおいしー!と好評でした!!ワラビのレパートリーが増えましたー!また、作りたいです。弁当のおかずにもなりますね。

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