チンでホクホク♪ レンジで焼き芋
さつまいもを電子レンジの熱を使って低温でじっくり加熱します♪濡らしたキッチンペーパーを使うので新聞紙がない時にも焼き芋が作れます！ほくほくな焼き芋をぜひご自宅で作ってみてください！
- 調理時間 約30分
カロリー
210kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(2人分とした場合)
作り方
1.
キッチンペーパー2枚を重ねて濡らし、さつまいもを包む。ラップで包み、耐熱皿にのせる。
2.
600Wのレンジで3分加熱する。さらに200Wのレンジで12分加熱する。
TIPS
火の通りを確認する場合は竹串をさして確認して下さい。お使いのレンジによっては加熱時間が前後する可能性があるため、調整しながら加熱してください。