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チンでホクホク♪ レンジで焼き芋

さつまいもを電子レンジの熱を使って低温でじっくり加熱します♪濡らしたキッチンペーパーを使うので新聞紙がない時にも焼き芋が作れます!ほくほくな焼き芋をぜひご自宅で作ってみてください!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    210kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分とした場合)

料理レシピ

材料 1本分

作り方

  1. 1.

    キッチンペーパー2枚を重ねて濡らし、さつまいもを包む。ラップで包み、耐熱皿にのせる。

  2. 2.

    600Wのレンジで3分加熱する。さらに200Wのレンジで12分加熱する。

    TIPS

    火の通りを確認する場合は竹串をさして確認して下さい。お使いのレンジによっては加熱時間が前後する可能性があるため、調整しながら加熱してください。