デリッシュキッチン

レンジで簡単!
たっぷりきのこのバター醤油

4.2

調理時間

30

費用目安

200前後

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レンジで出来るので片付けも楽々! バター×醤油の鉄板組み合わせ♪ きのこの旨味がじわ〜っとしみ出る!

  • カロリー

    164kcal

  • 炭水化物

    30g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    25.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。

  2. 2

    さつまいもは細切りにして水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    耐熱容器に切った材料、しょうゆ、塩こしょうを入れて混ぜ、バターを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6〜7分加熱する。器に盛り、パセリをちらす。

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