1. あえるだけ♪トマトのめんつゆナムル

あえるだけ♪

トマトのめんつゆナムル

トマトを使った素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です!トマトの酸味とめんつゆやごま油の風味がよく合います♪にんにく風味もあり、お酒のおつまみにも合う味付けです!ツナやちくわなどを加えてもおいしいです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 2個(200g)
  • 少々
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1
  • おろしにんにく少々

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作り方

  1. 1.

    トマトはへたを切り落とし、8等分の放射状に切り、さらに斜め半分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。塩で味をととのえる。

レビュー

(1件)

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