たっぷりつけたい♪
たらこスプレッド
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
たらこにクリームチーズなどを混ぜ合わせた調味料のように使えるスプレッドです。トーストに塗ったり、フライドポテトやクラッカーにつけておつまみにしたり、パスタにからめるなど幅広く使えます！たっぷりつけて味わいたくなること間違いなしです♪
カロリー
320kcal
炭水化物
1.5g
脂質
29.8g
たんぱく質
10.4g
糖質
1.5g
塩分
2.2g
- ※たらこ1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たらこは切り込みを入れて中身を出す。
2
ボウルにすべての材料を入れてなめらかになるまで混ぜる。
ポイント
クリームチーズ 、バターは常温に戻しておきましょう。
クラッカーやバゲットなどにつけてお召し上がりください。
レビュー
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