お箸がすすむ!
えびとズッキーニのにんにく醤油炒め
えびとズッキーニを使った炒め物レシピをご紹介!にんにくの香りが食欲をそそり、ごはんにもお酒にも合う一品です♪
カロリー
183kcal
炭水化物
5.2g
脂質
6.7g
たんぱく質
21.5g
糖質
4.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
むきえびは酒、塩こしょうをふり、もみこむ。
2
ズッキーニは縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ズッキーニを入れてしんなりするまで炒める。
4
1のむきえびを加えて色が変わるまで炒め、☆を加えてさっと炒める。
レビュー
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- 大変簡単に作れるので、忙しい時の一品としていいと思います。 お醤油を九州産の甘口醤油で作りました。 味がまろやかになり食が進みました。
もずもずさん