たんぱく質39.5g♪
高野豆腐のえびはさみあん
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
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高野豆腐にたっぷりと肉だねをつめて、満足感のあるおかずになります♪むきえびは小さく切りすぎず、食感を残すのがポイントです。ゆずの皮をちらすことで上品でさわやかな香りが口いっぱいに広がります！ゆずがない場合には入れずにお作りいただけます。
カロリー
438kcal
炭水化物
15.8g
脂質
20.9g
たんぱく質
39.5g
糖質
14.2g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
