シンプルでおいしい♪
かぼちゃとなすの煮物
簡単に作れる煮物レシピをご紹介!定番の食材だからこそ、飽きのこない一品に仕上がります。ぜひお試しください♪
カロリー
117kcal
炭水化物
25.7g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.8g
糖質
21.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切る。なすはへたを切り落とし、食べやすい大きさの乱切りにする。
2
鍋に☆、かぼちゃを入れて中火で熱し、煮立ったら弱火にしてふたをして4〜5分煮る。なす、しょうゆを加えてふたをし、なすがやわらかくなるまで3分ほど煮る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しいです。 野菜嫌いな主人も美味しかった!と言ってペロッと完食。 落とし蓋をして煮るほうが良いです。
Kimmy
茄子がなかなか煮えないので、次は落とし蓋をしたい。
HARU