DELISH KITCHEN

レンジでお手軽!
かぼちゃのシナモンバター

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調理時間

15

費用目安

100前後

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かぼちゃを使ってパパッと作る一品をご紹介。ホクホクのかぼちゃがシナモンとバターで深みのある味わいに♪お菓子にするのもおすすめです!

  • カロリー

    196kcal

  • 炭水化物

    37.1g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    32.4g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かぼちゃ 1/4個(300g)
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • シナモンパウダー小さじ1/3
  • 有塩バター10g

手順

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除き、3cm角の一口大に切る。皮の固い部分は、所々そぐように切り落とす。

  2. 2

    ボウルに砂糖、シナモンパウダーを入れて混ぜる(シナモンシュガー)。

  3. 3

    耐熱容器にかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4〜5分加熱し、水気を切る。

  4. 4

    かぼちゃが熱いうちにバターを加えて溶かしながら混ぜる。シナモンシュガーを加えてさらに混ぜる。

レビュー

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